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三年前《她》结婚,我敬酒一杯,为了偿还当时,趁我装睡时,她说过的,我爱你!@#

 
 
 

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什么踢足球的男生帅打篮球的男生帅,都是放屁。只要你长得帅,你TM弹玻璃球都帅,长得丑的打高尔夫都像在铲屎。什么温柔的女生都有魅力,素颜不化妆的女生都清纯,都是放屁。只要你长得漂亮,你TM卖个豆腐都说是豆腐西施,长得丑的拉小提琴都像得了抽筋。我TM是看透这个世界了!

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原来那些腿长腰细的明星照都是假的,但是努力却是真的  

2017-08-04 20:40:43|  分类: 新鲜事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原来那些腿长腰细的明星照都是假的,但是努力却是真的
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原来那些腿长腰细的明星照都是假的,但是努力却是真的

减肥是女人一辈子的事业,吃不完的美食,减不完的肥。可能自己辛辛苦苦的在健身房挥汗如雨,希望可以立马拥有小蛮腰,但是结果呢?

原来那些腿长腰细的明星照都是假的,但是努力却是真的

以大长腿著称的米兰达可儿没想到也会P图,只是这地板都歪了,就有点尴尬了。

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现在P图可以说是已经是司空见惯的事情,女生们P的最多的莫不过是下面这三个部位。

大热修图部位1:腰

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虽然米兰达可儿已经是做妈妈的人了,虽然身材上没有太大的缺陷,但是出境时还是希望可以更加完美一点。虽说可儿的P图技术不错,但是还是会有失去存在啊。

大热修图部位2:腿

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经常会看到一些女性的图片里,往往都是筷子腿的既视感。但是奈何不是每个人都是超模的身高,即使是超模也会想把自己的腿变得更细一点啊。

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照片里的米兰达可儿虽然是S形身材,但是还是会发现身后的地毯好像变歪了哎,怪不得可儿的腿可以这么细,原来都是P图技术好啊。

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之前在参加陈晓与陈妍希婚礼时,陈乔恩就因为帮阿娇P图事件而上了一把热搜,原本也是好心,但是没想到地板做了叛徒。

大热修图部位3:手臂

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男性P胳膊是为了显示自己强健的身材,女生则是为了更加完美。

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之前孙怡在微博PO了一张美照。

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但是没想到却被孩他爸董子健无情的拆台,其实仔细一看就会发现,胳膊都虚了啊。

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雷人女王Lady Gaga虽然近年瘦身成功,但是刚刚开始减肥的时候也是以为P图狂人啊,真的很心痛被P弯的镜子啊。

天天P图真的很心累啊,还不如把身材练好。

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针对性的运动会更加有效果,坚持一段时间就可以让你摆脱P图,做一个真的美人,不是只活在P图里啊。

塑紧手臂,你可以这样练

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利用训练绳可以让你早早摆脱拜拜袖,按照图中的姿势,在空闲的时间记性训练,既不会耽误工作,又可以轻松健身。

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减肥的同时要注意塑性,利用训练绳,按照图中姿势,根据自身情况决定运动时间。坚持下去对瘦胳膊有很好的效果。

收窄腰腹,你可以这样练

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按照图中的姿势来进行瘦腰运动,但是需要注意的是要把脚部绷直,这样才可以达到事半功倍的效果。

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这个动作不仅可以瘦腰,对胳膊也可以起到运动的效果,运动时要注意节奏,以免对胳膊造成伤害。

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这个动作可以更好的锻炼腰部两侧的肌肉,让你腰部更加的有力量,运动时也要注意绷紧脚部哦。

美化双腿,你可以这样练

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不想去健身房挥汗如雨的你,可以利用家里的沙发做瘦腿运动,这个动作可以很好的修饰小腿的曲线。

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躺在沙发上,就可以让你轻轻松松的瘦大腿,但是要注意时间,以免胳膊会受伤。

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躺在沙发上侧抬腿也是不错的瘦腿方法,交替训练,可以紧实大腿以及腹部的肌肉。

收拾好心情,开始自己的健身之路吧啊!

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